Descripción
El jengibre en polvo puede utilizarse como una muy buena alternativa a ciertos remedios. El beneficio de esto es que no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Las contras son que tiene un gusto muy fuerte.
Beneficios del JENGIBRE para:
- La digestión.
- Las náuseas.
- Aliviar la gripe.
- Reducir el dolor.
- Reducir la inflamación.
- Reducir el colesterol y mantener niveles de azúcar.
Nutrientes del jengibre:
| Calorías | 330 |
| Grasa | 5g |
| Proteína | 8,5 g |
| Carbohidratos | 70,5 g |
| Fibra | 12 g |
| Fósforo | 150 mg |
| Calcio | 115mg |
| Hierro | 12 mg |
| Magnesio | 180 mg |
| Vitamina A | 150 U.I. |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,20 mg |
| Vitamina B6 | 1 mg |
| Vitamina C | 7 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
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